Nhận Dậy Teniss Từ cơ bản Đến Nâng Cao Kỹ thuật tennis hiện đại nhất. Hiểu đúng và đánh đúng nhất . Thời gian và chi phí hợp lý nhất. Bằng Cử Nhân chuyên ngành Teniss ( Trường ĐH TDTT Từ Sơn Bắc Ninh ) Giáo trình Học tennis 1.Giáo trình tennis cơ bản + Đối tượng là những học viên bắt đầu chơi tennis + Làm quen với những bài tập khởi động cơ bản trong tennis + Tập cảm giác giữa bóng và vợt + Giới thiệu cách cầm vợt cơ bản, phân tích ưu điểm và nhược điểm của mỗi kiểu + Lần lượt được giỗi thiệu và làm quen các cú đánh cơ bản một cách thứ tự trong tennis (Forehand ,Backhand, Serve, Volley, Smash, Lob) + Tập làm quen di chuyển cơ bản trong trong các cú đánh và tập di chuyển liên kết các cú đánh với nhau + Tập bài tập thể lực trên sân và bài tập kỹ thuật về nhà + Học và hiểu luật tennis, định hình được chiến thuật đánh đơn và đánh đôi + Thực hành làm quen trong thi đấu, chỉnh sửa, phân tích ưu điểm và khuyết điểm của mỗi học viên + Định hướng phát triển và trở về các hội nhóm giao lưu thi đấu + Thời gian cho khoá học cơ bản là 3 tháng ( tuần 3 buổi) 2. Giáo trình tennis nâng cao + Đối tượng là những học viên đã có các cú cơ bản hoặc chưa rõ ràng trong từng cú đánh + Kiểm tra toàn bộ các cú đánh >> tư vấn và chỉnh sửa cho từng học viên (mỗi học viên sẽ phải chỉnh sửa theo cách khác nhau) + Phân tích sâu hơn các cú cơ bản để phát triển các tiêu chí ( topins, điểm rơi của banh, vận tốc của banh) + Phân biệt được vị trí đứng quan trọng trong đánh đôi, đánh đơn + Thực hành đánh điểm rơi lên lưới và có ý đồ, chiến thuật + Bài tập di chuyển nâng cao và khó trong đánh đôi và đánh đơn + Bài học liên kết các cú đánh để phát triển "công"" thủ" rõ ràng + Bài học thể lực nâng cao ( nếu điều kiện thời gian và sức khoẻ cho phép) + Học cách phối hợp với partner và thi đấu cọ xát, tham gia các giải đấu khá Địa điểm linh động ,giờ giấc linh hoạt. →Hotline : 0949826863 HLV tennis : Mr.Thọ