Dậy tennis cơ bản & nâng cao ở Hà Nội

Thảo luận trong 'Các khóa học Tennis và HLV tự giới thiệu' bắt đầu bởi Minh Thọ, 7/5/20.

  1. Minh Thọ

    Minh Thọ New Member

    Đăng ký:
    7/5/20
    Đã được thích:
    0
    Nhận Dậy Teniss Từ cơ bản Đến Nâng Cao

    Kỹ thuật tennis hiện đại nhất.
    Hiểu đúng và đánh đúng nhất .
    Thời gian và chi phí hợp lý nhất.
    Bằng Cử Nhân chuyên ngành Teniss
    ( Trường ĐH TDTT Từ Sơn Bắc Ninh )

    Giáo trình Học tennis

    1.Giáo trình tennis cơ bản
    + Đối tượng là những học viên bắt đầu chơi tennis
    + Làm quen với những bài tập khởi động cơ bản trong tennis
    + Tập cảm giác giữa bóng và vợt
    + Giới thiệu cách cầm vợt cơ bản, phân tích ưu điểm và nhược điểm của mỗi kiểu
    + Lần lượt được giỗi thiệu và làm quen các cú đánh cơ bản một cách thứ tự trong tennis
    (Forehand ,Backhand, Serve, Volley, Smash, Lob)
    + Tập làm quen di chuyển cơ bản trong trong các cú đánh và tập di chuyển liên kết các cú đánh với nhau
    + Tập bài tập thể lực trên sân và bài tập kỹ thuật về nhà
    + Học và hiểu luật tennis, định hình được chiến thuật đánh đơn và đánh đôi
    + Thực hành làm quen trong thi đấu, chỉnh sửa, phân tích ưu điểm và khuyết điểm của mỗi học viên
    + Định hướng phát triển và trở về các hội nhóm giao lưu thi đấu
    + Thời gian cho khoá học cơ bản là 3 tháng ( tuần 3 buổi)

    2. Giáo trình tennis nâng cao
    + Đối tượng là những học viên đã có các cú cơ bản hoặc chưa rõ ràng trong từng cú đánh
    + Kiểm tra toàn bộ các cú đánh >> tư vấn và chỉnh sửa cho từng học viên (mỗi học viên sẽ phải chỉnh sửa theo cách khác nhau)
    + Phân tích sâu hơn các cú cơ bản để phát triển các tiêu chí ( topins, điểm rơi của banh, vận tốc của banh)
    + Phân biệt được vị trí đứng quan trọng trong đánh đôi, đánh đơn
    + Thực hành đánh điểm rơi lên lưới và có ý đồ, chiến thuật
    + Bài tập di chuyển nâng cao và khó trong đánh đôi và đánh đơn
    + Bài học liên kết các cú đánh để phát triển "công"" thủ" rõ ràng
    + Bài học thể lực nâng cao ( nếu điều kiện thời gian và sức khoẻ cho phép)
    + Học cách phối hợp với partner và thi đấu cọ xát, tham gia các giải đấu khá

    Địa điểm linh động ,giờ giấc linh hoạt.
    →Hotline : 0949826863

    HLV tennis : Mr.Thọ