Vô lê: Vũ khí để có giải khi đánh đôi

Thảo luận trong 'Tuyển tập Tennis Việt' bắt đầu bởi tuan_tuan, 16/10/12.

  1. beboitruonghoc

    beboitruonghoc New Member

    Đăng ký:
    3/7/18
    Đã được thích:
    0
    [​IMG]
    Chiều nay ông Duy của Thế giới Tennis đến và nhờ tôi giúp một việc cho một sngười yêu Tennis hiện đang chuẩn bhàng khối việc trong tháng 11 và tháng 12....Khi ra về không quên gửi một lời nhờ tôi viết một bài hướng dẫn kinh nghiệm đánh vô lê cho các bạn đọc. Tôi đành phải phá lệ nghỉ ngơi để chiều yêu cầu này của người yêu tennis! .Sau đây là bài viết.......

    Tư thế chờ đợi khi đánh vô lê


    Tư thế chờ đợi khi đánh vô lê quyết định đến chất lượng của cú vô lê của bạn.


    Như bạn đã biết, đứng ở gần lưới không cho bạn thời gian nhiều để chuẩn bị cho cú đánh.

    Tư thế sẳn sàng khi đánh vô lê không khác mấy so với tư thế chuẩn bị lúc đỡ giao bóng (và đỡ giao bóng mạnh cũng không khác mấy so với cú vô lê trên lưới).

    Sau đây là các yếu tố kỹ thuật đó:

    • Khoảng cách giữa hai chân phải rộng hơn vai một chút,
    • Chân phải hơi gấp lại. Động tác này có vai trò quan trọng hơn khi bạn đỡ giao bóng.
    • Chân đạp vào đất ở phần bàn chân phía trước,
    • Thân hình hơi nghiêng về trước,
    • Vợt được cầm bởi 2 tay, và đưa vợt ra phía trước với cánh tay hơi cong để có lực chịu vào bóng khi đánh. Bạn thử đưa tay gập 90 độ sẽ thấy tay rất yếu ớt khi nó ở vị trí đó và ở trước người, cùi chỏ phải ở gần người, ngang rốn và ở vị trí phù hợp với bàn chân,
    • Đầu vợt hơi cao hơn so với cán vợt,
    • Cầm vợt theo kiểu cầm búa,
    • Để cơ thể luôn ở tư thế sẵn sàng phản ứng nhanh nhất, hai chân nên nhảy những bước nhỏ đồng thời (không nên nhảy theo kiểu đổi chân). Kỹ thuật này đòi hỏi nhảy mà không nhảy, một kỹ thuật hôm nào ra sân tôi sẽ nói kỹ hơn.
    Kỹ thuật vô lê thuận tay trong tennis
    [​IMG]
    Cách cầm vợt


    Cầm theo kiểu cầm búa hoặc continental.


    Chuẩn bị


    • Rất ngắn, tùy theo thời gian bạn có
    • Từ vị trí chuẩn bị hơi quay vai nhẹ sang bên hướng bóng bay tới,
    • Cùng lúc đó, tay cầm vợt mở ra theo hướng bóng tới, cổ tay mở ra để mặt vợt hướng vào bóng. Sai lầm hay thấy là người chơi rút vợt ra sau kèm theo động tác xoay lưng. Thực ra tay không hề rút ra sau nhiều, hạn chế được chừng nào tốt chừng đó,
    • Mặt vợt bắt buộc phải nằm trong vùng mà mắt bạn nhìn thấy được (vật lý học gọi là vùng thị trường của mắt, tức là vùng mà mắt người có thể thu nhận hình ảnh xung quanh được). Nếu nhìn ngang, vợt không bị che bởi thân người như kh bạn đở giao bóng ở cuối sân,
    • Đầu vợt hơi cao hơn cổ tay. Cổ tay cao khoảng mép lưới,
    • Tay cầm vợt hơi cong, cùi chỏ gần thân người để có thể chịu lực va đập,
    • Trọng lượng cơ thể nằm trên chân phải (với người thuận tay phải)
    Đánh bóng ở cú vô lê thuận tay

    • Vợt được đánh vào bóng bởi động tác duỗi cổ tay và thân người đưa tới. Cánh tay khóa cứng,
    • Cùi chỏ nằm ở gần rốn của bạn (nhưng không chạm rốn hay bụng của bạn)
    • Mặt vợt cao hơn bàn tay,
    • Cổ tay rất cứng và đóng lại,
    • Đánh vào bóng ở vị trí trước người, (rất trước nếu có thể), và đánh lúc thân người đang đi tới (đánh bằng thân người và cổ tay chứ không đánh bằng tay),
    • Đánh với độ xoáy rất ít có thể,
    • Chân trái (với ai thuận tay phải), đang tiếp tục di chuyển lên (chân không chạm vào đất hoặc chỉ lướt nhẹ trên mặt đất),
    • Cẩn thận khi đánh vô lê banh thấp, thân người phải di chuyển về trước và DỪNG LẠI trước khi đánh bóng, mặt vợt ngữa đủ để đưa bóng bay cao khỏi lưới an toàn!
    Đánh theo bóng và kết thúc động tác

    • Cánh tay lúc này mới duỗi dài theo hướng bạn muốn đánh bóng đi,
    • Bàn tay dừng lại đối diện với lưới,
    • Chân trái (với ai thuận tay phải), chậm nhẹ mặt đất, thân người phải thăng bằng,
    • Nếu có thể, thân người tiếp tục đi theo bóng 1 hoặc 2 bước chân nữa,
    • Kết thúc động tác, vợt vẫn .. nằm đâu đó ở vị trí chờ đánh ban đầu (bạn có thấy vai trò của cú đánh này bằng thân người khi tôi nói ý này?), không bao giờ kết thúc như ở cú đỡ giao bóng cuối sân, với vợt ở trên vai đối diện khi kết thúc động tác),
    • Tiếp tục thực hiện tư thế chờ để bắt trái tiếp,
    • Cần phân biệt 2 loại đánh vô lê: đánh với độ chính xác hay đánh với lực đánh sâu,
    • Cần phân biệt 2 loại hướng đánh vô lê: bắt ra góc chữ A và bắt vào sâu cuối sân hay vào ngay chân, hoặc thân người của đối thủ. Hai kiểu này phải tập thường xuyên mới có được.
    Vô lê khi banh thấp bằng cú thuận tay

    • Tất nhiên là phải chuẩn bị ở vị trí thấp bằng cách gập chân nhiều vào (thậm chí đến 90 độ ở đầu gối)
    • Đánh bóng ở xa thân người hơn cả ở trên (khi bóng cao),
    • Mặt vợt mở (và đưa lên cao) để mang bóng qua khỏi lưới,
    • Chân phải rất cong để giúp vợt ở ngang tầm đánh, tuy nhiên đầu vợt phải ở trên cổ tay,
    • Banh có thể được đánh với đầu gối đứng lên hay trượt thân người ra phía trước,
    • Sử dụng cú cắt bóng nhẹ (không bao giờ líp bóng lúc này),
    • Đánh theo bóng dài hơn cú vô lê có độ cao trung bình, về hướng bóng mà bạn muốn đánh,
    • Đừng cong người quá đáng, giữ đầu thẳng, chân thả lỏng.
    Đánh vô lê banh cao thuận tay

    • Chuẩn bị bằng cách đưa cánh tay / vợt ra sau lưng khoảng 25 độ so với thân người,
    • Vai xoay nhiều hơn so với cú vô lê có độ cao trung bình,
    • Đánh bóng như bạn kéo tay vào giữa người,
    • Đánh theo bóng rất ngắn (có thể nói là dừng rất nhanh), từ cao xuống thấp, theo hướng bạn muốn đánh.

    Kỹ thuật đánh vô lê bên trái tay

    [​IMG]
    Cách cầm vợt


    Cầm kiểu cầm búa, hoặc kiểu “hơi úp” bên rờ ve.


    Chuẩn bị


    • Từ vị trí chuẩn bị, xoay vai cở 45° et 90° so với lưới, tùy theo thời gian bạn có (banh chậm cho phép bạn có nhiều thời gian),
    • Tay trái, đang cầm cổ vợt, kéo vợt ra sau,
    • Vợt dược kéo ra sau theo chiều của bsong bay tới, hoặc ở trên một chút, để đánh với ép phê cắt bóng giúp tạo thêm độ an toàn,
    • Cánh tay cầm vợt hơi cong,
    • Đầu vợt cao hơn cổ tay, còn cổ tay thì cao ngang mép lưới,
    • Trọng lượng cơ thể nằm ở chân trái (với người thuận tay phải).
    Đánh bóng

    • Quĩ đạo vợt đi tới banh do sự duỗi cánh tay mà ra,
    • Tiếp xúc bóng ở trước người,
    • Cánh tay tự do ở lại sau người để khóa vai không cho người xoay ra trước,
    • Cổ tay khóa cứng,
    • Trọng lượng cơ thể được chuyển ra trước (chân phải ở trên không với người thuận tay phải).
    Đánh theo bóng và kết thúc động tác

    • Đánh theo bóng rất ngắn (có thể nói là dừng đột ngột),
    • Hướng trái banh sau khi tiếp xúc theo hướng muốn đánh bóng đi,
    • Kết thúc cánh tay theo hướng này, toàn thân liền lạc lại,
    • Chân phải (với người thuận tay phải) chạm đất sau khi tiếp xúc bóng, không mất thăng bằng,
    • Tiếp tục di chuyển ra phía trước một hoặc hai bước nếu có thể,
    • Tiếp tục tư thế chuẩn bị cho tư thế đánh vô lê trái kế tiếp.
    Đánh vô lê banh thấp bên trái tay

    • Uốn cong đầu gối để giữ đầu vợt nằm cao hơn bàn tay,
    • Không uốn cong thân mình quá, mặc dầu đầu hạ thấp,
    • Động tác chuẩn bị phải thấp người,
    • Đánh bóng ở xa người khi có thể được,
    • Mặt vợt hơi mở (hướng lên trời), để nâng cao banh lên,
    • Sử dụng ép phê cắt để hỗ trợ cho bóng bay cao và an toàn,
    • Bóng có thể được đánh với thân người duỗi hay trượt trên sân,
    • Đánh theo bóng dài hơn so với cú đánh vô lê có độ cao trung bình, theo hướng bóng mà bạn muốn đánh.
    Vô lê bóng cao bên trái tay

    • Vai xoay nhiều hơn so với vô lê bóng cao trung bình,
    • Chuẩn bị với vai / vợt đưa lên cao, và hạ đầu vợt nằm ngang để đạt được lực đánh mạnh,
    • Đánh với mặt vợt ngang tầm banh với lực do cả cánh tay và cánh tay trước,
    • Đánh theo bóng được giảm tối đa, từ cao xuống thấp, theo hướng banh bạn muốn đánh.
     
    Sửa lần cuối: 17/10/12
  2. thegioimayruaxe

    thegioimayruaxe New Member

    Đăng ký:
    18/1/16
    Đã được thích:
    1
    Cảm ơn anh vì một lời yêu cầu và có ngay bài chia sẻ cho bạn đọc.

    v:tay Nhiều thứ làm em choáng, tốc độ suy nghĩ..... tốc đột viết của anh cũng làm em choáng luôn.
     
  3. beboitruonghoc

    beboitruonghoc New Member

    Đăng ký:
    3/7/18
    Đã được thích:
    0
    Bởi vậy người ta nói anh điên đó, hay ho gì mà choáng!

    Anh thì tự ví mình cở Bàng Thống tiên sinh thôi: miệng nói, tay phán, óc suy luận lúc làm quan huyện ở Lỗi Dương. Mấy cái vụ viết bài cỏn con này phỏng có làm khó được Thống này!
     
    Sửa lần cuối: 17/10/12
  4. thegioimayruaxe

    thegioimayruaxe New Member

    Đăng ký:
    18/1/16
    Đã được thích:
    1
    Ai nói anh như thế thì em càng choáng !!!!, họ chưa hiểu anh hoặc vì nhiều lý do khác............. ,

    mọi thứ vẫn còn ở phía trước và hàng khối việc để mình làm đang chờ ở phía trước , làm vì cái nghiệp, cái đam mê , quá trình làm là một trải nghiệm như em đã nói và em tin là sẽ tìm ra nhiều bạn giúp sức. Mình tìm người xắn tay áo cùng mình khiêng đá xây chứ mình đâu có tìm ai đang còn khoanh tay nhìn. Anh buồn và vẫn còn đọc vì anh và cả em mong thời gian tới sẽ ít bạn khoanh tay hơn và nhào vô tiếp mình thì cũng đủ vui và phấn khởi rồi....


     
  5. tieutien

    tieutien New Member

    Đăng ký:
    21/5/16
    Đã được thích:
    0
    Đường còn dài mà anh. Con người thì có lúc này lúc khác. Là người mở lối đi thì cần nhất là kiên định. Mấy bữa nay bận quá nên chưa nghĩ ra logo cái CLB NYT như thế nào, cho nó giống NewYork Times luôn cho nhanh nhé mọi người??:))
     
  6. beboitruonghoc

    beboitruonghoc New Member

    Đăng ký:
    3/7/18
    Đã được thích:
    0
    Anh đề nghi logo lấy cái cờ như cờ Mỹ, màu của Pháp và Việt nam.

    Lý do: cờ VN có sao vàng , ta cũng có
    Cờ Mỹ có nhiều sao, sau này cứ mỗi anh hùng nhập hội là lá cờ lại có thêm 1 sao, như cờ Mỹ vậy (có 51 tiểu bang = 51 ngôi sao)
    Màu xanh trắng đỏ của pháp phối trên nền cờ Mỹ

    Sỡ dĩ như vậy là vì ta dùng khoa học của Mỹ về quản trị, cách tính điểm và phân loại của pháp , và có sữa chữa kỹ thuật, bổ sung theo kiểu cổ truyền VN!
     
    Sửa lần cuối: 17/10/12